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Gruppenangebote im Sommersemester 2012

Arbeit-Strukturierungs-Gruppen (ASG)

Achtung Struktur – ich komme!

Dieses Angebot richtet sich an alle, die gegenwärtig eine Arbeit anfertigen oder sich konkret auf Referate, Prüfungen etc. vorbereiten oder Unterstützung bei der Semesterplanung benötigen. Es werden hilfreiche Regeln und Grundsätze vermittelt.
Jede/r bleibt bis zum Ende des Vorhabens in der Gruppe.

Gruppe 1:

• Beginn: montags – fortlaufend
• Zeit: 16.45 bis 18.15 Uhr
• Ort: Gruppenraum der Beratungsstelle
• Begrenzte Teilnehmerzahl: 10 Personen
• Leitung: Michaela Himstedt, Dipl.-Psych.

Bitte für ein Vorgespräch anmelden.

Gruppe 2:

• Beginn: dienstags – fortlaufend
• Zeit: 8.00 bis 9.30 Uhr
• Ort: Gruppenraum der Beratungsstelle
• Begrenzte Teilnehmerzahl: 10 Personen
• Leitung: Andrea Koch, Soz.-Päd.

Bitte für ein Vorgespräch anmelden. Achtung: Anmeldung UniSport

Entspannungstraining für Studierende – Zielgruppe: Anfänger

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Im Sommersemester 2012  bietet die Beratungsstelle zwei Entspannungsgruppen an, jeweils 8 Treffen pro Gruppe.

Gruppe 1:

• Beginn: Montag,  07. Mai 2012
• Zeit: 18.30 bis ca. 20.00 Uhr
• Ort: Gruppenraum der Beratungsstelle
• Begrenzte Teilnehmerzahl: 10 Personen
• Leitung:  Sarah Scheibner

Gruppe 2:

• Beginn: Dienstag,  08. Mai 2012
• Zeit: 18.30 bis ca. 20.00 Uhr
• Ort: Gruppenraum der Beratungsstelle
• Begrenzte Teilnehmerzahl: 10 Personen
• Leitung:  Sarah Scheibner

Anmeldung:  Online unter http://anmeldung.unisport.tu-bs.de
Bei großer Nachfrage wird eine 3. Gruppe angeboten.

Bloß kein Stress

In dieser fortlaufenden Gruppe werden verschiedene Entspannungs- und Meditationsverfahren vorgestellt und geübt. Außerdem können Sie lernen, Stresssituationen wahrzunehmen und Einfluss darauf zu nehmen sowie persönliche Stressverstärker zu erkennen und zu verändern.

• Beginn:  Mittwoch,  25. April 2012
• Zeit:  17.00 – 19.00 Uhr, 8 Termine
• Ort: Gruppenraum der Beratungsstelle
• Begrenzte Teilnehmerzahl:  10 Personen
• Leitung:  Sigrid Salmen, Dipl.- Psych.

Anmeldeschluss: 18. April 2012
Bitte für ein Vorgespräch anmelden.

Wochenendworkshops

Prüfungsangst

Im Rahmen des Workshops werden Methoden zur Überwindung von Prüfungsangst vorgestellt und besprochen sowie Hinweise für eine sinnvolle Prüfungsvorbereitung gegeben.

• Termin: Freitag, 11. Mai 2012, 17.00 -  20.00 Uhr
  und  Samstag, 12. Mai 2012, 10.00 - ca. 17.00 Uhr
• Ort: Gruppenraum der Beratungsstelle
• Begrenzte Teilnehmerzahl: 16 Personen
• Leitung: Michaela Himstedt, Dipl.- Psych.

Anmeldeschluss: 04. Mai 2012

Sinn? Los! Richtig studieren.

Dem Chaos Orientierung geben:

• Ist mein Studium das Richtige?
• Was spricht für/gegen ein Weiterkommen?
• Macht mein Studium Sinn?
• Weiß ich, was ich will?

Eine kreative Orientierungshilfe fürs Studium.

• Termin:  Freitag, 08. Juni 2012, 15.00 -  20.00 Uhr
  und  Samstag, 09. Juni 2012 , 10.00 -  17.00 Uhr
• Ort: Gruppenraum der Beratungsstelle
• Leitung:  Andrea Koch, Soz.-Päd.,  Felix Schöning, Dipl.-Sozialpäd.

Anmeldeschluss: 01. Juni 2012

Tagesseminar

Zeitmanagement im Studium

In diesem Tagesseminar werden u. a. folgende Themen behandelt:
wie verbringe ich meine Zeit, wie zufrieden bin ich damit, wie sieht es mit der Zeitbalance zwischen Leistungsbereich, Kontakten, Körper und Sinnfragen aus, …

• Termin:  Samstag,  05. Mai 2012
• Zeit: 9.30 bis 17.30 Uhr
• Ort: Gruppenraum der Beratungsstelle
• Begrenzte Teilnehmerzahl: 14 Personen
• Leitung: Sigrid Salmen, Dipl.-Psych.

Anmeldeschluss: 27. April 2012